examenes estres - homeopatia estres examenes | |||||||||
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La homeopatía y el estrés de los exámenes La cercanía del ecuador del curso siempre viene acompañada de exámenes, trabajos por completar, bibliografías por leer y prácticas por acabar. Queda mucho curso, pero el cuerpo ya comienza a estar sometido a mucha presión por obtener buenos resultados y es frecuente que aparezcan los primeros nervios y si estos persisten, desemboquen en ansiedad. La homeopatía pueden aliviar estos síntomas propios del periodo de exámenes sin disminuir la capacidad de concentración. Las manifestaciones del estrés son claramente identificables: dificultades para mantener la atención, problemas de memoria, sensación de dispersión, falta de concentración, alteraciones del sueño, etc. El afectado siente que pierde la capacidad reflexiva y sólo consigue actuar por impulso o retrasar la toma de decisiones. Según Escalona y Miguel Tobal en su libro “ansiedad ante los exámenes: evolución histórica y aportaciones prácticas para su tratamiento”, en España se estima que entre el 15-25% de los estudiantes españoles sufren cuadros de ansiedad ante la presión de los exámenes universitarios, oposiciones... Lo principal para atajar el estrés es eliminar su causa. Si se trata de una carga excesiva de estudio, lo que siempre debe recomendarse es procurar hacer una buena gestión del tiempo encontrando el mejor momento para estudiar, mejorar las técnicas de estudio y mantener hábitos de vida saludables. Sin embargo, hay ocasiones en que estas situaciones de estrés, nerviosismo y ansiedad persisten y es recomendable un tratamiento farmacológico.
El tratamiento con homeopatía alivia el estrés, el nerviosismo y los trastornos de ansiedad sin producir somnolencia residual ni potenciar el efecto sedante de otros medicamentos. Es decir, el estudiante no verá afectado su nivel de concentración durante todo el periodo de exámenes. Además, los medicamentos homeopáticos no producen dependencia ni presentan en general interacciones y/o contraindicaciones, por lo que pueden tomarse junto con vitaminas y complementos nutricionales reforzados especialmente para los estudiantes. Gracias a todos estos beneficios, los medicamentos homeopáticos son especialmente interesantes para hacer frente a estos periodos de exámenes acompañados de nerviosismo y/o ansiedad. >Más información www.boiron.es | |||||||||
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Plan del artículo La homeopatía, una aliada para el estrés en época de exámenes
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