estres laboral - estres en el trabajo | |||||||
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En este artículo |
Situaciones de riesgo
Nos levantamos para ir a trabajar desmotivados, y en el caso de puestos de gran responsabilidad, también con evidentes síntomas de estrés laboral. El estrés es un estado de fatiga con altos niveles de excitación y ansiedad, donde el cuerpo se pone alerta para superar los retos a los que nos enfrentamos. ¡Pero no te preocupes! Démosle la vuelta a la situación y convirtamos el estrés laboral en tu aliado. ¡Potenciarás tu valía y capacidades! Según datos aportados por diferentes estudios, el estrés laboral es el tercer riesgo más probable en el trabajo, junto con la depresión y la ansiedad. Además, el 28% de los trabajadores de la Unión Europea (UE) padece estrés, mientras que entre el 50% y el 60 % del absentismo laboral tiene su origen en este trastorno.
El estrés laboral es un problema grave pero también tiene solución, por lo menos se puede llegar a paliar mejorando el rendimiento del trabajador afectado. Pero primero vamos a darte las claves sobre los indicadores del estrés y cómo nos afecta. >Consulta el plan de nutrición para mejorar el rendimiento en la oficina | ||||||
Vídeo: La homeopatía previene el estrés y los problemas de sueño | |||||||
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Pilar Bravo | |||||||
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Plan del artículo
Estrés: ¡conviértelo en tu aliado!
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