Técnicas de masaje: aprender a dar masajes - Masajes: todo sobre los automasajes

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 en
OK
 
  • Salud 
  • Foro En forma
 
Top 5 de los artículos
mejor puntuados
Michelle Jenner, la reina de la televisión
Planes románticos y divertidos para hacer con tu chico
Los príncipes azules con los que todas soñamos
¡Inspírate en los mejores mini-looks para la vuelta al cole!
Sombreros, tocados... ¡La opción perfecta para ir de boda!
Automasajes: el bienestar en la punta de mis dedos

Técnicas de masaje: aprender a dar masajes

 

 - Técnicas de masaje: aprender a dar masajes
Los masajes no se pueden improvisar. Un buen masaje revela gestos precisos: roces, que normalmente serán dulces y ligeros, presión, que puede deslizarse o mantenerse en el mismo punto; el "amasado", que suele ser un gesto profundo; el golpeteo, más enérgico y estimulante, la fricción, para calentar la zona...

Siguiendo la zona a tratar, estos gestos se pueden hacer con las manos, las palmas, los dedos o la punta de los dedos.

Las técnicas de automasaje están inspiradas, en su mayor parte, en terapias tradicionales como la reflexología, la acupuntura, el shiatsu...




  
  


Vídeo: Aprende a darte un masaje facial inspirado en el yoga

  • Aprende a darte un masaje facial inspirado en el yoga
  • Di adiós a los problemas de espalda con estos sencillos ejercicios
Publicado por
el 15/10/2009
Puntúa esta página: 

Plan del artículo Masajes: todo sobre los automasajes
Además… 02/09/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
Un contador de bocados que ayuda a perder peso
¡OJO! Así es tu piel bajo la mirada del sol
La industria química, ¿causante de la mala calidad del esperma de los tarraconenses?
Fallece Miguel Pajares, el religioso español infectado por ébola
Todas las noticias En forma
El tai-chi
El masaje californiano
Causas y consecuencias del insomnio: ¿cómo superarlo?
Ejercicios abdominales-glúteos
Todos los trucos y consejos En forma
Brazos perfectos con el método Tabata: ¡en solo cuatro minutos!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               

Copyright © 1999-2014 enfemenino.com