Automasajes: el bienestar en la punta de mis dedos

Problemas de sueño - masajes

 

 - Problemas de sueño - masajes
1 - Masajea la punta de tus dedos, que corresponde a la zona de los ojos y los senos. Masajeando esta parte de las dos manos, te relajarás y vaciarás tu mente.

2 - Presiona cada dedo contra la palma de la mano opuesta, con fuerza, durante 5 minutos.




  
  


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Publicado por
el 15/10/2009
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