¿Ojos irritados?... Te aconsejamos cómo cuidarlos
  
Prevenir la irritacion ocular - Evitar la irritacion ocular
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Prevenir la irritacion ocular - Evitar la irritacion ocular


Si pasamos el día delante del ordenador, con el aire acondicionado activado y aprovechamos cualquier ocasión para escaparnos a la piscina o a la playa es importante que sigamos unas recomendaciones. Lo mejor para prevenir y evitar la irritación ocular es que sigas las siguientes recomendaciones:

> No abras los ojos debajo del agua. Si queremos bucear lo mejor es utilizar una gafas de buceo homologadas porque además nos protegerán del sol y de su reflejo en el agua.

>Si utilizas lentillas, es mejor que mientras vayas a tomar el sol o a darte un baño en la playa o piscina no las utilices. Utilizar lentillas en la playa o en la piscina aumenta el riesgo de contraer infecciones y provoca una gran sequedad ocular.

>Evita que el aire acondicionado te dé directamente en la cara, para que no se sequen los ojos.

>Aplica cremas fotoprotectoras en los párpados ya que esta piel es muy fina y sensible, por lo que es muy sencillo que se enrojezca y se irrite fácilmente.

>Utiliza gotas oculares, preferentemente sin conservantes para aliviar la irritación de los ojos.

>Si estás frente al ordenador muchas horas, haz descansos periódicos cada media hora levantando los ojos de la pantalla y trata de enfocar los objetos lejanos.

>Parpadea más. Un parpadeo normal es de 22 veces por minuto pero delante del ordenador los ojos sólo parpadean 7 veces cada minuto, lo que aumenta la sequedad ocular.


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Publicado por
el 14/06/2012
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