¿Cuántas calorías quemas con cada deporte?

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 - ¿Cuántas calorías quemas con cada deporte?

En plena "Operación Bikini" estás dispuesta a hacer lo que sea por librarte de esos kilos de más. Pero ¿sabes cuántas calorías quemas con cada deporte? No se trata de que te pases día y noche en el gimnasio dedicando horas y horas a ejercicios poco efectivos. Si tienes claro que quieres bajar de peso, planifícate y opta por actividades que, de verdad, van a tener repercusión sobre tu silueta.

Para ello, lo primero es descubrir a tus mejores aliados. Aquí te mostramos cuántas calorías consumes con cada deporte.





 
  

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el 24/04/2013
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