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El método Pilates

El método Pilates


El Pilates, una gimnasia suave

© Metodo Pilates
© Metodo Pilates
¡La gimnasia suave que está cada vez más de moda!

En tan sólo unas décadas, el método Pilates ha seducido a muchas famosas y a millones de personas que lo practican. Con más de 500 ejercicios y un material, en ocasiones, sorprendente, el objetivo del Pilates es muscular el cuerpo pero de otro modo. Te lo explicamos todo a continuación:
 

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¿Practicas Pilates?

¿Practicas pilates?
No
No, pero me gustaría
No y no lo practicaría
No me lo he planteado
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