Los mejores alimentos y ejercicios para tu metabolismo

 
Todo lo que puedes hacer por tu cuerpo
En este artículo
Todo lo que puedes hacer por tu cuerpo

El día ha llegado. Dentro pocas semanas tienes una cita con el bikini... puede que no estés lista. Ya, ya sabemos que lo has dejado para el último momento, así que siendo realistas, no vamos a conseguir en dos semanas lo que no hemos hecho en el tiempo debido. Las dietas milagro -y lo sabemos-, no son buenas para nuestro cuerpo, y por mucho que nos hayan entrado las prisas, debemos pararnos un momento a pensar.

¿Qué podemos hacer? Está claro que debemos plantearnos una nueva forma de vida, donde cuidarte por dentro y por fuera debe ser la clave. Pero tranquila, no está todo perdido, aunque el hada madrina de las dietas no exista, sí que podemos darte algunos consejos perfectos para activarte y cuidar tu cuerpo, dándole un empujón extra a la temida operación bikini.

Todo empieza por un cuidado inteligente de tu alimentación. Las comidas demasiado pesadas, las digestiones lentas, los excesos... ¿Sabes a qué te conduce todo esto? Estás atacando tu organismo y esto puede alterar tu flora intestinal, y esto tiene muchas más consecuencias de las que tú crees. Tranquila, sigue leyendo y descubre los mejores aliados de tu alimentación y los mejores ejercicios para preparar tu cuerpo para lucir el bikini. ¡Dale ritmo a tu cuerpo!
©Gtres


Vídeo: Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa

  • Descubre cuánto azúcar tienen los alimentos de tu despensa
  • 11 alimentos que te ayudarán a combatir el resfriado
  • Ejercicios con pesas rusas. ¡Dale caña al cuerpo!

Publicado por La redacción de En forma
el 16/06/2006
Puntúa esta página: 


Descubre enfemenino...
¿Sabes cómo debe ser tu alimentación en invierno?Regalos de Navidad para apasionadas de la vida 'healthy'
¿Qué crees que te diría la gripe si pudiera hablarte?La campaña del Día Mundial del Sida 2017: "Mi salud, mi derecho"
Además… 15/12/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¿Eres celiaco? 6 consejos para disfrutar de la Navidad sin gluten
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
¿Es posible aprender a hacer un mortal hacia atrás en 6 horas?
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box