Propósitos de Año Nuevo 2014

 
Mantener la forma en 2014
En este artículo
2014 ¡en plena forma!

Como cada 1 de enero, o cada vez que volvemos de unas largas vacaciones, siempre los tenemos en mente. Y, admitámoslo, aunque al principio siempre estamos de lo más motivadas para cumplir los famosos propósitos de año nuevo, nuestra buena voluntad siempre termina esfumándose con el paso del tiempo...

Pero este año será diferente. En primer lugar, nuestros objetivos serán más realistas y valdrán la pena. Después de todo, se supone que es para nuestro bien.

Para ayudaros a manteneros en forma los próximos 12 meses, la redacción te propone 10 hábitos que deberás adoptar o seguir, y que se adaptarán perfectamente a tu estilo de vida.

Y para facilitarte la tarea, te damos un empujoncito con algunos consejos prácticos. ¿Ya estás desanimada? Pues date por contenta, porque ¡podríamos haber hecho una lista interminable para el 2014!



Vídeo: Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina

  • Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina
  • ¡A por todas! Ejercicios para fortalecer los glúteos
  • Di adiós a los problemas de espalda con estos sencillos ejercicios


MM  
Publicado por Maren Agirregomezkorta
el 02/01/2013
Puntuación:4.6/5 
Puntúa esta página: 


Descubre enfemenino...
Test: ¿debería hacerme vegetariana?10 propiedades sorprendentes de la miel de Manuka
Cómo eliminar 500 calorías al día sin hacer dietaPokémon GO: El juego de moda que puede ayudarte a adelgazar
Además… 30/07/2016
Trucos y consejos
Vídeos
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
¡Aprende a mejorar tu equilibrio!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles