Risoterapia

 
Risoterapia
En este artículo
La risoterapia: mentenerse en forma riendo

Risoterapia para mantenerse en forma
Hoy en día vivimos en una sociedad que se mueve a velocidades de vértigo. Siempre corriendo de un lado para otro, pendientes del trabajo, de mantener en orden la casa, cuidar a la familia, quedar con los amigos... En definitiva, ¡un no parar! Y en medio de esa borágine de tareas muchas veces nos resulta casi imposible encontrar un hueco para dedicarnos a nosotras mismas.

La mayoría hacemos un esfuerzo por ir al gimnasio o a una clase de pilates para intentar descargar tensión y relajarnos pero, a veces, resulta difícil encontrar la motivación para ir hasta allí. Por eso, desde enfemenino te proponemos la risoterapia, un tipo de terapia psicológica basada en la risa y en los beneficios que nos aporta la misma. ¿Se te ocurre una mejor manera de decir adiós al estrés y cuidar tu salud que riéndote sin parar?

Por si aún no estás convencida, te contamos algunas de las ventajas y los beneficios que aporta la risoterapia. ¡No pierdas detalle!


Vídeo: Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: salsa

  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: salsa
  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro
  • Deporte con niños: ¡ponte en forma mientras se divierten!

Publicado por
el 02/07/2012
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Esta chica comparte su lucha contra la anorexia y la bulimia en InstagramLos 10 sorprendentes beneficios de las semillas de chía
Adelgazar en pareja: los 10 mandamientos¡Aumenta tu autoestima! Los beneficios del deporte sobre tu estado de ánimo
Además… 18/08/2017
Trucos y consejos
Vídeos
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
Todos los trucos y consejos En forma
¿Ya has descubierto cómo ponerte en forma con tu smartphone?
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box