Swissball: una pelota para estar en forma
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Principios basicos

 

© Morgan Dresse - Principios basicos
© Morgan Dresse

Esta pelota tiene su origen en los años 60. Su inventor fue una fisioterapeuta suiza de nombre Suzanne Klein Vogebalch que en los años 60 creó esta pelota para aliviar el dolor de espalda. Esta disciplina alcanza un gran éxito en Estados Unidos a principios de los años 90 para entrenamientos en casa. Hoy en día, los gimnasios, salas de fitness y de bienestar han integrado en sus programas esta curiosa gran pelota ligera de 60 cm de diámetro.




  
  

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