Superalimentos

Superalimentos, un sinfín de beneficios para tu salud

Un sinfín de beneficios para tu salud

En los últimos años la palabra “superalimentos” se ha puesto muy de moda entre cualquier experto, entendido o aficionado a la nutrición. La fiebre por todo aquello que nos da la Madre Naturaleza y que es beneficioso para nuestra salud parece que no ha hecho más que comenzar y no es de extrañar, porque alimentos como las semillas de chía o de lino, algunos tipos de algas y raíces o diversas bayas y extraños productos que crecen en la tierra pueden hacer más por nosotros que muchos de los alimentos convencionales que ingerimos día a día. Entonces, ¿por qué no sustituir unos por otros? ¿Qué tienen los superalimentos que los hacen ser tan recomendados? ¿Existen realmente las propiedades milagrosas en cualquiera de estos alimentos? ¡Sigue leyendo los artículos de nuestro especial y entérate de todo!

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Los superalimentos: ¿realidad o fantasía?

Mucho se ha dicho sobre si realmente hay alimentos con propiedades milagrosas o es todo una campaña de marketing muy bien orquestada en torno a unos cuantos productos. Lo cierto es que no se puede decir que ningún alimento obre milagros al ingerirse, pero sí se puede decir que hay alimentos mucho más beneficiosos que otros o con propiedades muy específicas para algunos tipos de dolencias o problemas de salud. Por lo tanto, no pienses que uno de estos alimentos va a suponer un cambio trascendental en tu vida, pero optar por aquellos más saludables seguro que te hacen sentir mucho mejor. ¡Entérate de todos los beneficios de estos superalimentos en nuestro especial!

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