¿Cómo puede afectar el verano a nuestra alimentación?

 
¿Cómo afecta el verano a nuestro tránsito intestinal?
En este artículo
El tránsito intestinal es más lento

En verano cambiamos nuestras costumbres: cambiamos la oficina y la casa por las vacaciones y el hotel y nuestro cuerpo lo nota. Durante unas semanas alteramos nuestro ritmo de vida, nuestros horarios, nuestra alimentación… ¡hasta vamos a un cuarto de baño distinto! Todos estos cambios son parte de las vacaciones y son imprescindibles para desconectar durante unos días de la rutina del resto del año. Dormir la siesta en la hamaca o comer en un chiringuito a pie de playa es fantástico y muy relajante, pero también pueden afectar a nuestro tránsito intestinal.

Uno de cada cuatro adultos de nuestro país tienen tránsito intestinal lento y esta cifra aumenta durante las vacaciones. Los viajes alteran nuestras costumbres, y habitualmente ralentizan nuestro tránsito intestinal. ¡Es normal! Nuestros cuerpos notan el cambio de dieta y de actividad física y responden con un tránsito más lento. ¿Quieres saber por qué ocurre esto? Sigue leyendo, ¡harás a tu barriga feliz!

> Cuidamos menos nuestra alimentación


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Publicado por Carlos Cerdeña
el 03/07/2013
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