Toda la verdad sobre la dieta Dukan
  
Saltarse la dieta

Saltarse la dieta


Llega el momento de ir de la teoría a la práctica. ¿Qué pasa si nos saltamos la dieta, por ejemplo, un fin de semana? El doctor Campillo nos cuenta que "con 2 días de PP seguidos suele ser suficiente para compensar los excesos realizados".

Y es que, a veces resulta muy complicado estar a refrescos light toda la noche... "Una copa de vino o cava brut nature serían los mejores tipos de alcohol que podríamos tomar si nos saltamos la dieta. La cerveza también, pero deberíamos tomar menos cantidad y cuanto más amarga mejor, ya que tiene menos carbohidratos.

Hasta que no se metaboliza el alcohol de las bebidas, no volvemos a quemar grasa de forma constante (cetosis), por eso debemos evitar o no abusar del alcohol.


Vídeo: Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina

  • Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina
  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro: salsa
  • Aprende Zumba de forma divertida con Diego Navarro

Publicado por
el 13/01/2013
Puntúa esta página: 

Plan del artículo Toda la verdad sobre la dieta Dukan
Descubre enfemenino...
Adelgazar en pareja: los 10 mandamientos¡Aumenta tu autoestima! Los beneficios del deporte sobre tu estado de ánimo
Perder la barriga sin perder la cabeza: 8 consejos para conseguir un vientre planoAlimentos poco calóricos: aprende a identificarlos
Además… 16/08/2017
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
Beneficios del bimi, la reinvención del brócoli aún más saludable
Todas las noticias En forma
6 trucos para cortar el hambre y moderar el apetito
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
Todos los trucos y consejos En forma
TRX o entrenamiento en suspensión: ¡descubre cómo hacerlo!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box