Toda la verdad sobre la dieta Dukan
  
Saltarse la dieta

Saltarse la dieta


Llega el momento de ir de la teoría a la práctica. ¿Qué pasa si nos saltamos la dieta, por ejemplo, un fin de semana? El doctor Campillo nos cuenta que "con 2 días de PP seguidos suele ser suficiente para compensar los excesos realizados".

Y es que, a veces resulta muy complicado estar a refrescos light toda la noche... "Una copa de vino o cava brut nature serían los mejores tipos de alcohol que podríamos tomar si nos saltamos la dieta. La cerveza también, pero deberíamos tomar menos cantidad y cuanto más amarga mejor, ya que tiene menos carbohidratos.

Hasta que no se metaboliza el alcohol de las bebidas, no volvemos a quemar grasa de forma constante (cetosis), por eso debemos evitar o no abusar del alcohol.


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Publicado por
el 13/01/2013
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