Top 5 de los artículos
mejor puntuados
¿Te acuerdas? Hitos que han conseguido las mujeres en 2014
La simbología de la cruz
¡Tomen asiento!: ideas para decorar el salón de casa
6 cosas que probablemente no sabías sobre el sexo oral
Adelgazar en pareja: los 10 mandamientos
Vivir con cáncer: recetas para combatir la intolerancia a la lactosa
Resumen en imágenes

Recetas sanas - recetas con pescado

 

 - Recetas sanas - recetas con pescado
Ingredientes

100 gr. de mero negro limpios de espinas
100gr. de patatas
50 ml. de leche de soja
5 gr. de curry (especias)
1 ramita de menta
25 ml. de aceite de oliva virgen
Sal fina

Elaboración

Cuadrar el pescado. Retirar las escamas y las espinas. Marcarlo en una sartén con un poco de aceite de oliva. Cortar las patatas en rodajas, untarlas con aceite de oliva e introducirlas en el horno durante 20 minutos a 180º

Llevar a ebullición la leche de soja durante unos 10 minutos. Dejar reducir e infusionar con la mezcla de especias (curry).Cortar una juliana fina de menta. Montar en un plato hondo. Colocar las patatas en un molde, desmoldar, colocar el pescado sobre las patatas, la sopa de leche alrededor y la juliana de menta sobre la piel del pescado.




  
  

Vídeo: ¿Con qué dolores puede ayudarte el yoga? Descubre por qué debes practicarlo

  • ¿Con qué dolores puede ayudarte el yoga? Descubre por qué debes practicarlo
  • Yoga con calor: te explicamos los motivos para amar esta disciplina

Publicado por Elena Bonet
el 29/09/2010
Puntúa esta página: 

Descubre enfemenino...
Eficaz, rápida, ¿y segura? Descubre como perder peso con la dieta proteícaCinco beneficios de realizar cinco comidas al día: ¡no te saltes ninguna!
Ejercicios con Kettlebell o pesa rusa: cuerpo a punto en tiempo récordLos mejores alimentos para conseguir un vientre plano: inclúyelos en tu dieta!
Además… 27/09/2016
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¿Cuántas calorías gastamos cuando practicamos sexo?
Todas las noticias En forma
Impedanciometría: ¿De verdad puede ayudarte?
¡Esta vez sí que sí! 10 trucos para elegir el gimnasio perfecto
¡Di adiós a las grasas de una vez por todas! Los 5 métodos infalibles para conseguirlo
El tai-chi
Todos los trucos y consejos En forma
Entrenamiento en banco con el método Tabata: ¡a por ello!
Todos los vídeos En forma
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Maquillaje Indian Summer ¡Lo quiero!