El yoga

Introducción al yoga

Originario de la India, el yoga es una disciplina que tiene como objetivo la meditación y la ascesis moral, mediante ejercicios físicos, para unificar cuerpo y mente. En occidente es un práctica relativamente reciente pero que desde hace algunos años ha tenido un éxito sorprendente, gracias, sobre todo, a la afición de varias celebrities.

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¿Qué yoga es el más adecuado para mí?

¿Tienes ganas de comenzar a hacer yoga? Has de saber que existen diferentes formas. Te lo ponemos fácil para que encuentres la tuya, en función de tus necesidades y deseos.

> Todos nuestros consejos de la sección bienestar

Lección particular de yoga

¡Sólo para ti! Te ofrecemos una interesante lección de yoga con nuestra experta en la materia. ¡Ya verás que fácil es!

Clase de yoga con Aria

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para estar en forma

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Y descubre también nuestra sección bienestar ¡para que no se te escape nada!

El mejor kit de yoga

Para que tu sesión de yoga a domicilio sea un éxito, no lo dudes y hazte con un buen material. Te proponemos algunas ideas...

Kit de yoga

> Test: ¿qué deporte me conviene?

Disciplinas que se inspiran en el yoga

Existen varios tipos de gimnasia que se basan en el yoga. ¡Descubramos cuáles son!

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24/05/2012

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