¡Al rico zumo de frutas!
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Zumos de frutas

 

Para que tus hijos tomen fruta variada cada día, el zumo de frutas es una buena opción y, además, son muy fáciles de elaborar. No tienes más que exprimir las diferentes frutas y juntar los jugos en un mismo vaso. ¡Toma nota de algunas combinaciones interesantes!

Zumo de Pera y piña

Se trata de frutas que ayudan a mantener los niveles de colesterol. Asimismo, son ideales si tienes problemas a la hora de ir al baño, puesto que la pera contiene fibra y la piña es diurética y algo laxante.
Importante destacar que la pera es una gran fuente de vitaminas y la piña refuerza el sistema inmunológico, ayudando a la creación de glóbulos rojos y blancos, por lo que ayuda a mejorar tu circulación sanguínea.

Zumo de Naranja y manzana
Las dos frutas reducen el colesterol y combaten algunos tipos de cáncer. Además, las naranjas son depurativas y favorecen la circulación al tiempo que la manzana es antiinflamatoria y antioxidante. Además, esta combinación es ideal para la regulación intestinal. ¡Una bomba de salud y bienestar!

 - Zumos de frutas


Zumo de Uva
Un zumo delicioso que puedes combinar, si lo deseas, con piña. El resultado será más sabroso. Y es estupendo para tu circulación, ya que la uva es una fruta que depura la sangre y reduce la tensión sanguínea. Además, alivia la artritis, por lo que es muy adecuado para gente ya entrada en años.

Zumo de papaya
La papaya se usa para el tratamiento de trastornos gastrointestinales, especialmente en casos de gastritis o úlceras gástricas. Por lo que, si eres de estómago sensible, puede que ésta sea una de tus mejores opciones.




  
  

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Publicado por
el 20/09/2011
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