* ZUMO: El zumo del limón se puede diluir para preparar infusiones y gárgaras destinadas a aliviar el dolor de garganta y encías, o bien se puede combinar con ajo y canela y ser bebido caliente para combatir resfríos y gripe. El zumo también se puede aplicar sobre la piel como antiséptico.
* ACEITE ESENCIAL: Diluya 5 gotas en una cucharadita de aceite básico, y friccione suavemente sobre las úlceras bucales.
PRESCRIPCIONES
* TONIFICANTE GENERAL:
El limón es un eficaz medicamento preventivo.
Es un tónico excelente para el tratamiento de numerosas enfermedades crónicas. Ayuda a mantener la buena salud.
* PROBLEMAS BUCALES:
Gracias a su acción antiséptica y purificadora, el zumo de limón se utiliza en gárgaras para tratar el sangrado de encías, las úlceras bucales y el dolor de garganta.
* REFRIADOS Y GRIPE:
El jugo de limón en bueno para los refriados, la gripe y las infecciones respiratorias.
Estimula la resisitencia a las infecciones del estómago, el hígado y los intestinos.
* VENAS VARICOSAS:
Por su capacidad de fortalecer las paredes de los capílares sanguíneos, puede combatir las venas varicosas y los moretones, y es muy valioso en el tratamiento de la arterioesclerosis (endurecimiento de las paredes arteriales )
* PRIMEROS AUXILIOS:
Externamente, el jugo de limón se puede aplicar directamente como antiséptico sobre el acné, las quemaduras solares, el pie de atleta, las verrugas, las picaduras de insectos y la tiña.
* PRECAUCIONES:
No ingiera el aceite esencial sin la supervisión de un profesional experto.
YA ESTMAMOS EN SEPTIEMBRE...MES DEL AÑO DONDE TODOS VOLVEMOS A LA RUTINA, INCLUIDO LA RUTINA DE LA ALIMENTACION, DE LOS CUIDADOS DE NUESTRO CUERPO.
ES EL MES DONDE COMEMOS LA MEJOR FRUTA, MELÓN, SANDIA, CIRUELAS DE TODOS TIPOS, UVA BLANCA Y UVA NEGRA ETC...
TAMBIÉN TODO TIPO DE VERDURAS, FRESCAS Y CON UN GRAN SABOR, QUE NOS APORTAN MUCHOS NUTRIENTES PARA CUIDARNOS POR DENTRO Y POR FUERA.
TAMBIÉN PODRIAMOS HABLAR DEL STRESS POST VACACIONAL O LA DEPRESIÓN POST VACACIONAL.
QUERIDOS AMIGOS Y AMIGAS NO HAY QUE AGOBIARSE POR VOLVER A LA RUTINA DE TODO AÑO, POR VOLVER AL TRABAJO, POR VOLVER A LOS COLEGIOS DE LOS NIÑOS, LOS GASTOS...
HAY QUE OLVIDARSE DE TODO ESO POR UNOS MOMENTOS Y PENSAR EN TODO LO QUE NOS HEMOS PODIDO RELAJAR EN ESTAS VACACIONES, EN TODO LO QUE HEMOS DISFRUTADO, EN LO QUE NOS HEMOS LIBERADO, PARA PODER AFRONTAR TODO ESTO SIN PREOCUPACIONES, SIN QUE NOS ALTEREN LO MÁS MINIMO...
HAY QUE IR SONRIENDO, DEMOSTRANDO LO FELICES QUE HEMOS VUELTO, PONIENDONOS GUAPOS Y GUAPAS PARA PODER MOSTRAR LO MORENOS Y QUE PIEL TAN BIEN CUIDADA HEMOS TRAIDO PARA CONSERVAR DURANTE EL RESTO DEL AÑO.
NO PENSEIS EN LO MALO SINO EN COMO LLEVARLO CON LO BUENO QUE OS HABEIS TRAIDO DE ESE TROCITO DEL MUNDO QUE HABEIS ESTADO.
BEBER AGUA ES SANO, NOS LIMPIAMOS, NOS HIDRATAMOS POR DENTRO Y ESO SE NOTA POR FUERA.
NO QUIERO PARECER UN ANUNCIO, SIMPLEMENTE LO HE PODIDO COMPROBAR EN ESTOS DIAS QUE LO ESTOY HACIENDO. AL PRINCIPIO TIENES QUE IR GRADUANDO LA CANTIDAD DE LIQUIDO QUE INGIERES AL DIA, PORQUE NO SE PUEDE INGERIR MÁS CANTIDAD DE LA QUE SE ELIMINA, SINO, PODEMOS LLEGAR A TENER LO LLAMADO, RETENCIÓN DE LIQUIDOS.
EL AGUA LA PODEMOS INGERIR DE DIFERENTES MANERAS, AGUA MINERAL, INFUSIONES, ZUMOS NATURALES, ETC.
EL AGUA LLEVA MUCHOS MINERALES...DEBERIAMOS TOMARLA EN BOTELLADA O SI ES DEL GRIFO PURIFICARLA BIEN.
BEBER LA CANTIDAD DE AGUA QUE PUEDE RECIBIR NUESTRO CUERPO ES NECESARIA PARA AL SALUD.
SI! EL DEPORTE RELAJA, DESTENSA LA ANSIEDAD Y EL STRESS QUE PODAMOS TENER EN NOSOTROS MISMOS.
NOSAYUDA A CONSEGUIR UNA FIGURA ESVELTA Y EQUILIBRADA. NOS AYUDA A ADELGAZAR ESOS KILOS QUE NOS PUEDAN SOBRAR Y MANTENER EL CUERPO HAYAMOS PODIDO CONSEGUIR CON UNOS PUNTOS CLAVES A APARTE DE HACER MUCHO DEPORTE.
COMER SANO, FRUTAS Y VERDURAS, BEBER AGUA Y SOBRE TODO HACER DEPORTE CON REGULARIDAD.
ESTAR EN UN GIMNASIO TAMBIÉN NOS AYUDA A RELACIONARNOS CON LOS DEMÁS , A TENER RELACIONES SOCIALES QUE EN ESTOS MOMENTOS DE NUESTRAS VIDAS TAMBIÉN ES MUY IMPORTANTE PARA SENTIRNOS BIEN CON NOSTROS MISMOS Y PARA NO SENTIRNOS SOLOS.
HACER CUALQUIER DEPORTE NOS AYUDARÁ Y NOS APORTARÁ MUCHAS COSAS A NUESTRAS VIDAS.
