QUERIDAS LECTORAS(ES), ESTE FIN DE SEMANA ESTUVO FENOMENAL, PLAYA,PISCINA, AMIGOS ETC.. DE LO MEJOR.
LA VERDAD QUE NI ME PREOCUPE POR MI PESO SOLO ME DIVERTI, Y LA PASE MUY BIEN, Y ME DI CUENTA DE QUE MUCHAS DE MIS AMIGAS AUNQ SEAN UN POCO MAS DELGADAS, TIENEN TB MUCHOS DEFECTOSS E INSEGURIDADES..
EL TRUCO ESTA EN PROYECTAR LA SEGURIDAD EN UNA MISMA, Y EN SENTIRSE COMODA EN SU PROPIA PIEL...
Y BUENO CREO QUE VOY A TOMAR EN CUENTA ESTO Y A VIVIR LA VIDA MAS RELAJADA , A DISFRUTAR CADA MOMENTO, Y SER FELIZ COMO SOY, CLARO SIEMPRE TENIENDO EN CUENTA MI OBJETIVO DE UNA VIDA MAS SANA, PERO SIN OBSESIONARME!!!
HOLA QUERIDAS AMIGAS ASI ES COMO ME SIENTO MAL MAL.. DE EVRDAD Q SI ESTA SEMANA FGUE DESASTROZA,,, MUCHOS EXCESOS EN LAS COMIDAS .. ME DEJE ECHAR AL ABANDONO YD ESCUIDO TOTAL DE MI ALIMENTACION!!!
ESTOS DIAS HAN SIDO EXTRAÑOS, NO HE TENIDO TIEMPOD E HACER LAS COSAS BIEN( EJERCICIOS Y ALIMENTACION).. TAÑ VZ PQ HE TENIDO UNOS DIAS DE MUCHO STRESS. PERO LO UNICO Q ESPERO ES PDOER CUMPLIR MI META Y ESTE VIERNRES HABER BAJADO AUNQ SEA A 68KG
HOLA MIS AMIGAS ESTE FIND E SEMANA PASADO LES CUENTO Q FUE FATAL!! MUCHOS COMPROMISOS SOCIALES Y PASEOS DOND TUVE Q COMER COSAS INDEBIDAS..
PERO YA HOY LUNES EN REGLA OTRA VEZ PARA NO PERDER EL NORTE..
ANIMO LES ENVIO A LAS CHICAS QU ESTAN HACIENDO LA DIETA DE LA SOPA QUEMA GRASA, MUCHAS ME HAN DICHO Q LES HA IDO FENOMENAL!!! PES YO NO LA HE EMPEZADO PORQ ME FALTAN ALGUNOS INGREDIENTES...
PERO SI SE PUEDE AMIGAS.. CUANDO VEAN LOS CAMBIOS EN SU CUERPO VERAN COMO SE ANIMAN MAS Y MAS!!!!!
QUERIDAS AMIGAS... LES CUENTO Q EN MI TIENEN TODO EL APOYO Y TODO EL ALIENTO Q NECESITEN CUANDO SE SIENTAN DEPRES Y SIENTAN Q ESTAN A PUNTO DE FALLAR EN SUS OBJETIVOS.. ESPERO TENERLAS A UDS CUANDO A MI ME PASE LO MISMO,PQ A PESAR QUE ESTOY BIEN ANIMADA Y SE Q VOY EN EL CAMINO CORRECTO , LA BATALLA CON EL PESO ES DE NUNCA ACABAR... :S
BUENO HOY DESAYUNE FRUTICAS COMO SIEMPRE, ALMORCE NORMAL.... Y FUI A HACER SPINNING EXCELENTE EJERCICIO A MI MELIBERA MUCHO... AYE RPOR LA NOCHE SALI A CAMINAR UNA HORA, TB AYUDA... Y BUENO ESPRO NO CENAR,AUNQ CUANDO SALI DEL SPINNING ME COMPRE UNAS BASURILLAS DE COMIDA (5 CROQUETAS Y UN JUGUITO PEQ) PERO SENTI Q NECESITABA ESA ENERGIA MAS AL SALIR DEL EJERCICIO..
DEFINITIVO ESTA NOCHE MI TE DEPURATIVO Y AGUA.. HOY HE IDO MUCHO AL BAÑO DE VERDAD Q LAS FRUTAS SON BUENAS MAS EN VERANO!!!
HOY ME PESE Y ESTABA EN 70 EXACTO YA VEREMOS MAÑANA!!! ;)
PUES LES CUENTO Q COMO MI HISTORIA SE QUE HAY MUCHAS GRACIAS AL HABER HECHO ESTE BLOG PQ MUCHAS PERSONAS SE HAN SENTIDO IDENTIFICADAS.. HACE UNAS HORAS PACTE CON UNA NUEVA AMIGA DE CANARIAS, A Q BAJEMOS UN KILO SEMANAL Y COMENZAMOS ESTE VIERNRES... ESPERO Q CUMPLAMOS EL OBJETIVO Y SI LO SUPERAMOS MEJOR.. PERO NADA AGRESIVO SOLO SER MAS CONSTANTES ALIMENTACION SANA EJERCICIO AGUA... Y NADA DE LOCURAS ALIMENTICIAS... YO SOY UNA D LAS Q HEHECHO MUUUCHASSS, PERO ESPERO DEJARLAS..
HAY UN MOMENTO EN Q UNO SE CANSA Y DICE: LA VIDA ES UNA SOLA NO PODEMOS PASARNOS TODA LA VIDA INFELICES CON NUESTRO PESO, SI NO TE GUSTA COMOLUCES, CAMBIA PERO CAMBIA AHORA PQ NO SABES HASTA CUANDO TENGAS TIEMPO O CUANTO T QDA EN ESTA VIDA... Y SI SE QCABARA YA? HABRAMOS SIDO FELICES O MORIRIANMOS BUSCANDO EL PESO IDEAL??? NO CREO Q VALGA LA PENA COMO PARA SENTIRNOS MAL CON NOSOTRAS MISMAS O SENTIRNOS DEPRIMIDAS.. ASI Q A CAMBIAR CHICAS ECHENLE GANAS Q LA VIDA ES UNA Y ES MUY CORTA!
