Superar las depres del invierno : Te lanzas sobre los dulces

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>Tu moral está por los suelos

> Sólo tienes ganas de dormir

> Te lanzas sobre los dulces

> Eres menos eficaz en el trabajo

Este trastorno de humor se acompaña con una fuerte tendencia a consumir alimentos ricos en azúcar (hidratos de carbono). Una actitud que acaba desembocando en un aumento de peso más o menos importante.

Superar la depre del invierno
Todos los inviernos la depre - Explicaciones de la depre - Las personas afectadas - Tu moral por los suelos - Ganas de dormir - Te lanzas sobre los dulces - Eres menos eficaz en el trabajo - Prueba la luminoterapia - Algunos consejos de higiene de vida - La pista fitoterapeútica: el millepertuis - La melatonina

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30/11/2009

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