Andar ... preferentemente cuando la luz es más fuerte, por la mañana o a la hora de comer. Paséate, sola o acompañada. Evádete, si tus medios te lo permiten, es el momento de programar un pequeño viaje bajo las palmeras tropicales. Lo ideal sería coger vacaciones en Navidades y Semana Santa, dirección Sur, para cortar realmente con la vida diaria y evadirte totalmente del estrés y preocupaciones. Este tipo de vacaciones equivale a una cura de luminoterapia.