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TE
FALTA MOTIVACIÓN
No pareces estar preparada para superar esta adicción. Tienes
tanta dependencia del cigarrillo, que incluso cuando caes enferma,
no consigues dejarlo. Sin duda, tienes problemas para superar esta
dependencia física de la nicotina. Puede que tengas esta
costumbre desde hace bastantes años. Por ello, te resulta
difícil plantearte dejar de fumar por el momento. A demás,
incluso tus familiares y amigos te has expresado su descontento,
a pesar de lo cual les has tratado de intolerantes, con el consiguiente
riesgo de enfadarte con ellos. No te lo tomes tan a pecho. A pesar
de que no se hayan expresado con mucho tacto, su comportamiento
prueba que les preocupa tu salud y bienestar. Sin embargo, si crees
que no es el momento, espera ese algo que reforzará tu motivación.
No olvides que es importante que te apoyes en tus seres queridos,
pidiéndoles que te animen en cuanto des muestras de querer
dejar de fumar. Y no te olvides de que también puedes recurrir
a una ayuda profesional, como un tabacólogo que podrá
apoyarte tanto como necesites, tanto desde el punto de vista físico
- calmando el "mono" - como psicológico - calmando
los saltos de humor... |
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