Aceite de oliva: el rey de nuestra gastronomía
  
Aceite de oliva dieta Mediterranea - dieta mediterranea

Aceite de oliva dieta Mediterranea - dieta mediterranea


Históricamente el aceite de oliva ha estado vinculado a las culturas de la vertiente mediterránea, principalmente España, Grecia, Italia y Marruecos.

La dieta Mediterránea que incluye alimentos como pasta, arroz, verduras, hortalizas, pan... Y sobre todo el aceite de oliva como fuente principal de grasa saludable frente a otro tipo de grasas como la mantequilla, la nata u otros aceites como el de girasol o de soja.

El aceite de oliva cuenta con importantes propiedades beneficiosas para nuestra salud entre los que se encuentran lo polifenoles o antioxidantes, la vitamina E y el ácido oleico.

También es rico en ácidos grasos monoinsaturados que reducen el nivel de colesterol en sangre. ¡Son tantas sus propiedades beneficiosas que es también conocido como el oro líquido!


Vídeo: Ñorganic: aceite de oliva de máxima calidad

  • Ñorganic: aceite de oliva de máxima calidad
  • Mix de sabores: ¡aguacate con pasta!
  • ¿Qué alimentos no pueden faltar en la nevera de Patry Montero?

Publicado por La redacción de Cocina
el 09/04/2014
Puntuación:5/5 
Puntúa esta página: 

Plan del artículo Aceite de oliva

Descubre enfemenino...
50 tartas con flores para llenar tu mesa de colorUn restaurante temporal de Cheetos abre sus puertas en Nueva York
¡Recetas con conejo! Sácale el máximo partido a la carne más sanaEl helado que no se derrite ya es una realidad
Además… 13/03/2017
Trucos y consejos
Vídeos
Luchar contra los michelines
Musculación: lo que hay que evitar
Elegir la ropa interior de tu chico
Todos los trucos y consejos
Los modelos de Dolce & Gabbana nos enseñan a descifrar los gestos italianos
Todos los vídeos
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box