Cómo planificar tu compra semanal: las claves para tener todo a punto

 
¡Son todo ventajas!
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¡Son todo ventajas!

El estrés de la vida actual hace que no planifiquemos nuestra compra y eso al final termina pasándonos factura, tanto en dinero como en salud. Bajar al supermercado cada vez que necesitas comida a veces implica no pensar un menú saludable y comprar lo primero que ves, aunque no sea especialmente sano ni barato. ¡No lo permitas!

Empieza a cuidarte con un gesto muy fácil: hacer una compra semanal. Acostúmbrate a hacerla los domingos y comprar lo que necesitas para toda la semana. ¡Verás que todo son ventajas! La compra semanal es la mejor forma de ahorrar algo de dinero y comer sano.

En primer lugar, si no compras alimentos que engorden no te los comerás, ¡es así de simple! Además, yendo una sola vez al súper te podrás despedir de la aburridísima cola de todos los días. Sigue leyendo y descubrirás la mejor manera de hacer tu compra semanal.

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Publicado por Carlos Cerdeña
el 08/07/2013
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