Piramide de la alimentacion - Piramide de la alimentacion saludable

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
 en
OK
 
  • Cocina española 
  • Foros de Cocina
 
descubre el bubbleshooter
Introduce un ingrediente:
 Búsqueda avanzada
 Top-recetas
 En el frigo
Top 5 de los artículos
mejor puntuados
Sudoración excesiva: cómo mantenerla a raya
Javier Cámara: "Los Goya es una gala hecha con dos pesetas"
Grace de Mónaco: El estilo de un mito
Especial novias: puesta a punto para el día D
¿Se acabó la fiesta? Los mejores remedios para la resaca

Piramide de la alimentacion - Piramide de la alimentacion saludable

  

Pirámide de la alimentación saludable de SENC © - Piramide de la alimentacion - Piramide de la alimentacion saludable
Pirámide de la alimentación saludable de SENC ©
La pirámide de la alimentación saludable de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) te servirá como guía para elaborar menús saludables para mayores y pequeños.

Además, descubrirás cuál es la alimentación diaria recomendada de forma muy visual y fácil.

Una buena alimentación equilibrada y sana es la base fundamental para cuidar tanto tu salud como la de los tuyos. La variedad de las comidas y por supuesto, acostumbrar a nuestros hijos a que “coman de todo” tiene que ser nuestro principal objetivo.

La pirámide del alimentación está dividida en seis peldaños que a su vez se dividen en: alimentos de consumo ocasional y de consumo diario.

Alimentos de consumo ocasional dentro de la pirámide de la alimentación

Son aquellos alimentos con un alto aporte en calorías y bajo nivel nutritivo pero que tomados de forma ocasional y complementándolos con una dieta sana y equilibrada pueden incluirse dentro de una alimentación saludable. Eso sí, siempre con moderación. Los alimentos que encontramos son:

- Carnes grasas
- Embutidos
- Bebidas refrescantes
- Helados
- Dulces
- Caramelos
- Grasas




 
  

Vídeo: Alimentación infantil: los huevos

  • Alimentación infantil: los huevos
  • La carne, el alimento favorito de los niños
Publicado por
el 11/07/2011
Puntuación:3.7/5 
Puntúa esta página: 

Plan del artículo Pirámide de la alimentación
another free recipe every day
Además… 29/07/2014
Noticias
Trucos y consejos
Vídeos
¿Cómo crees que reaccionaría un hombre si lo maquillaran como una mujer?
Barbas con flores, la última excentricidad
Ryan Gosling y Macaulay Culkin: batalla de camisetas
Kit Harington nos seduce en la nueva campaña de Jimmy Choo
Todas las noticias Ellos
El arte del afeitado
¿Cómo debe vestir un hombre muy delgado?
¿Cómo debe vestir un hombre bajito?
¿Cómo debe vestir un hombre gordito?
Todos los trucos y consejos Ellos
Los modelos de Dolce & Gabbana nos enseñan a descifrar los gestos italianos
Todos los vídeos Ellos
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               

Copyright © 1999-2014 enfemenino.com