10 Recetas de Comida para Llevar al Trabajo

 
Las 10 mejores recetas para el trabajo
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Las 10 mejores recetas para el trabajo

El estrés en el trabajo es algo habitual. A veces no tenemos la posibilidad de cocinar nada para comer a mediodía y nos conformamos con un sándwich de la máquina... ¡Eso no puede ser! Hay una gran cantidad de comidas sencillas que se pueden preparar en casa y llevarlas en tupper al trabajo.

Las empanadas y los sándwiches de la tienda de la esquina son el recurso económico y fácil. Sin embargo, es difícil saber el tiempo que llevan en el escaparate y contienen una gran cantidad de calorías. Muchos llevan algo de mantequilla o azúcar, que hacen que la proporción de grasas en nuestra dieta se dispare. No obstante, te demostramos que, con poco esfuerzo, se pueden preparar recetas sanas para llevar en tupper al trabajo.

La pasta, el arroz o las ensaladas son recetas fantásticas. Las puedes preparar en casa por la noche y dejarlas en la nevera para el día siguiente, ya que no se estropean ni pierden sabor. Las quiches y los pasteles de verduras también son una magnífica opción ya que, una vez preparados, los puedes congelar y tenerlos listos para cualquier momento. Además, la mayoría de estos pasteles se pueden comer fríos y están buenísimos.

Desde enfemenino.com hemos seleccionado las 10 mejores recetas de comida para llevar a la oficina durante todo el año. 

© iStock


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Publicado por La redacción de Cocina
el 24/01/2013
Puntuación:4/5 
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