latas de atun - recetas con atun de lata

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 - latas de atun - recetas con atun de lata

La lata de atún es el alma de toda despensa y es que, tanto amas de casa, estudiantes o cocineros reputados tienen una lata de atún en la suya. Es una acompañante fiel para los malos y los buenos momentos porque una simple lata de atún puede dar mucho juego y condimentar cualquier receta.

Además, hoy en día la variedad es inmensa y se puede encontrar el atún enlatado con aceite de oliva, de girasol, al natural o con tomate. El atún lo puedes encontrar en filetes o desmigado.

El atún es muy bueno para la salud porque aporta proteínas y nutrientes esenciales.
Tostas con crema de atún: un aperitivo delicioso y sencillo

1.
Mezcla 300gr. de atún de lata natural con un poco de queso fresco y aplasta hasta que obtengas una masa uniforme.

2. Añade media cebolla picada o cebolleta.

3. Añade el zumo de un limón y salpimienta al gusto.

4. Hornea rebanadas de pan rústico y unta un poco de la crema de atún sobre ellas.

5. Decora con perejil. ¡Voila!

Consejo: prepara bastoncillos de verduras frescas como zanahorias, pepinos y pimientos y acompáñalos con la crema de atún. ¡Delicioso!


> Te enseñamos a preparar más recetas con el atún de lata. ¿Qué tal un paté  verde de atún de lata?




 
  

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