Trucos para cocinar de manera ligera y saludable
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Consejos para un aperitivo ligero, aperitivo light

 
Consejos para un aperitivo ligero, aperitivo light

El aperitivo es posiblemente el peor momento de la comida cuando no queremos coger algún kilito de más. Nos lanzamos - con el estómago vacío- a una montaña de patatas fritas repletas de calorías y… luego nos quejamos al subirnos a la báscula…

> El enemigo: Creyendo hacer bien dejamos lo cacahuetes y demás por las zanahorias y los tomatitos. El resultado es que todas esas verduritas crudas fragilizan nuestra flora intestinal. Lo peor es cuando lo acompañamos de mayonesa o guacamole…

> El truco
: Prepara salsas ligeras hechas en casa en las que podrás untar las verduritas, pero también pescado crudo o trocitos de pollo asado.
Piensa en los canapés de la nueva generación: una rodajita de rabanito, con un poquito de salmón y un poco de queso blanco...






  
  

Vídeo: Mini tacos con sabor a pizza, ¡un aperitivo muy sabroso!

  • Mini tacos con sabor a pizza, ¡un aperitivo muy sabroso!
  • Aperitivo perfecto: bolitas con queso y ajo

Publicado por La redacción de Cocina
el 05/06/2012
Puntuación:3.3/5 
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