Afronta el otoño con optimismo
  
Síntomas de la depresión otoñal
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Síntomas de la depresión otoñal


Quedarnos en la mera situacion climatológica sería insuficiente para explicar este tipo de trastornos; habría que tener en cuenta otros factores causales, tanto físicos, como psicológicos y sociales, dicen los expertos.

Entre los síntomas encontraremos, además de la apatía y una evidente tristeza, la falta de apetito, de deseo sexual, de sueño e incluso problemas estomacales. No obstante, la depresión comparte síntomas con otras muchas enfermedades y trastornos físicos de todo tipo. Es por ello que los expertos recomienden consultar con el médico de cabecera o el especialista ante el menor síntoma.

Tienes dos opciones: ceder a la melancolía y no hacer nada más que lamentarte o comer frente a la tele o ponerle remedio y afrontar la situación con la mejor de las sonrisas.

Da un paso al frente, ponte en "modo optimista" y comienza a cambiar de actitud. ¿Que no sabes cuáles son los siguientes pasos a seguir? No te preocupes, te ayudamos con 10 fáciles consejos que te guiarán en tu batalla contra la depresión otoñal.

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Publicado por La redacción de Psico
el 29/08/2008
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