¡Ayuda! 10 consejos para emergencias emocionales
  
Consejo 1: respira profundamente

Consejo 1: respira profundamente


Es sorprendente lo rápidamente que pueden los pensamientos tomar vida propia. De repente, un pequeño problema parece un obstáculo insuperable: la crítica de un compañero se convierte en una declaración de guerra; la torpeza de la pareja, en un canto del cisne al amor.

Pero la mayoría de estas horribles situaciones sólo existen en nuestra imaginación. Aunque siempre existe una chispa de verdad, si te centras sólo en tu miedos irracionales y fantasías, será muy difícil que encuentres una solución lógica a tu problema. Como se suele decir: a veces hacemos un desierto de un grano de arena.


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Publicado por Lucía Yuste
el 02/10/2012
Puntuación:4/5 
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Plan del artículo Ayuda en emergencias emocionales
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