¡Ayuda! 10 consejos para emergencias emocionales
  
Consejo 6: Crea una carpeta de autoestima

Consejo 6: Crea una carpeta de autoestima


Una carpeta de autoestima es un lugar donde guardas todas las cosas que hacen que te sientas orgullosa y feliz. En la parte superior pon una lista con tus éxitos personales, anota en ella tus diez mejores cualidades. Con un poco de confianza en ti misma podrás dar con ellas.

En días que tengas el estado de ánimo especialmente bajo, piensa también en todo lo que has llevado a cabo a lo largo del día: sacado al perro, completado una molesta tarea o hecho la compra semanal. Las cartas de buenos amigos o algún diploma también tienen que ir en la carpeta. ¡No seas demasiado modesta!


Vídeo: Las mejores magdalenas del mundo: ¡con Oreo y caramelo!

  • Las mejores magdalenas del mundo: ¡con Oreo y caramelo!
  • ¡Madre con alzheimer se sorprende una y otra vez del embarazo de su hija!
  • ¡Un rinoceronte y una niña, los mejores amigos!

Publicado por Lucía Yuste
el 02/10/2012
Puntúa esta página: 

Plan del artículo Ayuda en emergencias emocionales
Descubre enfemenino...
Convivir con dolor y ser feliz: consejos para lograrloEstos son los consejos básicos para mejorar tu memoria
Because I'm happy! 20 beneficios de la risa que pueden cambiar tu vidaSi quieres ser más feliz, deja de quejarte. ¡Apunta estos tips para conseguirlo!
Además… 23/10/2017
Trucos y consejos
Vídeos
9 claves para aprender a interpretar el lenguaje corporal
Encuentra el regalo apropiado para tu chico
Soy susceptible
Medicina suave para combatir la depresión
Todos los trucos y consejos Psico
Solo existen dos tipos de personas: ¿cuál eres tú?
Todos los vídeos Psico
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box