Embarazada... ¡y en forma!
Resumen en imágenes

La gimnasia acuática

 

 - La gimnasia acuática
Existen preparaciones al parto, pero además la gimnasia acuática es un deporte aconsejado para las futuras mamás.

Sólo se ha de tomar una precaución, informa siempre a tu profesor sobre tu estado ya que algunos movimientos no están adaptados para embarazadas.

Si tu embarazo coincide con la época estival, la gimnasia acuática será una de las mejores opciones para hacer ejercicio.

Mejorarás la circulación, gastarás calorías y reducirás el dolor lumbar. Los movimientos en el agua son más suaves, como ya hemos dicho anteriormente, por lo que no notarás peso en la barriga a la hora de hacer los ejercicios.




  
  


Vídeo: ¡Esta pequeñaja parece hablar el lenguaje de los gatos!

  • ¡Esta pequeñaja parece hablar el lenguaje de los gatos!
  • ¡Así de graciosa es la reacción de los niños con los maniquís!

Publicado por La redacción de Maternidad
el 01/04/2012
Puntuación:3.5/5 
Puntúa esta página: 

Plan del artículo Embarazada y en forma
Descubre enfemenino...
Alimentación en el embarazo: ¿qué puedo comer y qué no?Cake's design: ¡las obras de arte más dulces para baby showers!
Ilustraciones divertidas (y realistas) del día a día de una embarazada¡Sentimientos a flor de piel! Descubre cómo es el embarazo semana a semana
Además… 19/10/2017
Trucos y consejos
Vídeos
El cordón umbilical, ¿qué es y qué cuidados requiere después de cortarlo?
Los primeros signos del embarazo, ¿sabrías reconocerlos?
Test de embarazo: ¿cuándo es fiable?
Diabetes gestacional: ¿cómo debes cuidarte?
Todos los trucos y consejos Maternidad
¡Su bebé nació prematuro y por primera vez lo puede coger en brazos!
Todos los vídeos Maternidad
 

Síguenos…

… a través de tu email
Para saberlo todo sobre enfemenino.com,
inscríbete a la newsletter
  OK
… en redes sociales … y dispositivos móviles
               
Beautiful Box