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Pilates prenatal para mejorar la postura durante el embarazo

 Contenido elaborado en colaboración con BabyBe

Practicar pilates durante el embarazo puede resultarnos muy beneficioso. No solo nos sirve como ejercicio de relajación, con el aprenderemos también a tomar un mejor control de nuestra postura para evitar dolores y a fortalecer la musculatura de cara al parto. Aquí te enseñamos algunos ejercicios sencillos que puedes practicar.