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Belleza y cuidados
¿Qué tipo de preparación al parto es ideal para mí?
Resumen en imágenes

Métodos parto, métodos dar a luz: tipos preparación parto, preparación nacimiento

 

 - Métodos parto, métodos dar a luz: tipos preparación parto, preparación nacimiento
El método
Este método apareció hace una veintena de años y ha sido desarollado por los fisioterapeutas. Su punto de partida era aliviar los dolores causados por golpes o traumatismos.
De manera más precisa, esta terapia manual consiste en restablecer la circulación sanguínea en los músculos, relajando las fascias (membranas finas que envuelven los músculos, ligamentos y órganos ), y deshacerse así de los puntos de tensión.

Las ventajas
El terapeuta realiza un masaje suave y profundo al mismo tiempo, ejerciendo presiones digitales mediante movimientos en las zonas específicas. Así, el cuerpo puede relajarse.

Los inconvenientes
Más que una verdadera preparación al parto, este método permite sobre todo aliviar los dolores relacionados con el embarazo: dolores de espalda y lumbares, náuseas, migrañas, estrés, cansancio intenso; y ofrece un bienestar a la mujer embarazada.

La opinión de la madre
Cecilia:
"Tras un accidente de esquí, me sometí a varias sesiones de fasciaterapia para aliviar mi tendiditis en la rótula. Esto fue mucho más eficaz que todos los anti-inflamatorios que me habían recetado. Así que en mi sexto mes de embarazo, cuando empecé a tener dolores intensos en la espalda, volví a acudir a esas sesiones. Creo que este método es un complemento de la preparación clásica, no se puede reemplazar".




  
  

Vídeo: En el agua y en casa: dar a luz de manera distinta

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  • Ejercicios para recuperar el abdomen después del parto

Publicado por Elena Bonet
el 13/04/2010
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