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Belleza y cuidados
Durante el embarazo, ¿qué es normal y qué no?

¿Es normal estar estreñida durante el embarazo?

 

 - ¿Es normal estar estreñida durante el embarazo?

Durante el embarazo, el ritmo intestinal se enlentece mucho por acción de las hormonas, que reducen tonicidad al intestino, por eso tendrás digestiones más pesadas y también estarás estreñida.

Además, la mayoría de las embarazadas deben tomar un suplemento farmacológico de hierro a partir del segundo trimestre, que también provoca ciertas dificultades para ir al baño en muchas mujeres.

Los mejores consejos para evitar el estreñimiento son: beber una botella grande de agua al día, caminar media hora al día y comer alimentos ricos en fibra.

Tener controlado el estreñimiento te dará, además, otra ventaja: evitar la aparición de hemorroides.

© Thinkstock




  
  

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el 29/04/2014
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