Carla y Guillermina Royo-Villanova: la fórmula femenina
  
Gimnasia Facial y Sonrisas
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Gimnasia Facial y Sonrisas


Las dos sois mujeres muy sonrientes, ¿practicáis con el ejemplo una de las claves del libro, el humor?
C.R-V:
La sonrisa es buena, porque mueves un montón de músculos. Creemos en la risoterapia. Si además de ejercitar los músculos beneficias a tus hormonas, ¡mejor aún!

¿Qué es eso de la gimnasia facial que recomendáis en La fórmula femenina?
C.R-V:
Igual que hacemos abdominales para mantener el abdomen firme y la tripita plana y sin flacidez, exactamente hay que hacer con los músculos de la cara, que son eso, músculos. Si los ejercitamos con cierta frecuencia y constancia, conseguiremos que se mantengan en su sitio, sin flacidez ni arrugas. Con hacer 5 minutos cada día, o cuando vas conduciendo, o cuando sea, basta. Yo lo aprendí de María Garrigues Walker, que es pionera en España en este método.

Herencia familiar Royo-Villanova


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Publicado por
el 02/12/2012
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