Martín Giacchetta, "el entrenador de los famosos"
  
La alimentacion del corredor
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La alimentacion del corredor


¿Cuál es la alimentación correcta para un corredor?
M.G: No guarda mucho secreto. Hay que comer variado: fruta y verdura para una buena hidratación con vitaminas y minerales, y un poco más de hidratos de carbono que una persona normal. Por cierto, la persona sedentaria debe comer algo más de proteína, ¡pero nunca quitar hidratos de carbono, como se ve en las dietas milagro! Por favor, hay que tener cuidado con las dietas. Estás jugando con tu salud.

Has corrido 17 maratones, 7 triatlones Iron Man... ¿Algún recuerdo especial de todos esos momentos?
M.G: Mi última carrera hasta el momento, en la franja de Gaza. Recaudamos 53.000 € para la construcción de un colegio. Con el tiempo, me contaron que habían plantado un olivo con mi nombre en Gaza, y me emocionó mucho.

Cuestionario Proust a Giacchetta

Imagen: Martín Giacchetta y Romina Belluscio.


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Publicado por
el 16/07/2012
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