Dependiendo
de que practiques o no un deporte, tu metabolismo, tus necesidades y tu
perfil corporal difieren totalmente. En caso de que te marques un objetivo
para adelgazar, las estratagemas que has de utilizar no son, por tanto,
las mismas. Después de haber descubierto tu auténtica naturaleza
- o una atleta consumada o deportista ocasional - sigue
nuestros consejos deportivos y dietéticos adaptados
a tu caso concreto.
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C.H..
Con el Dr Stéphane Cascua, médico de deporte en el CHU de la
Pitié Salpêtrière,y Marie-Pierre Olivieri, especialista
especializada en la alimentación de los deportistas.
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