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10 consejos para estabilizar tu peso
Todas las que lo han hecho, lo dicen: lo más difícil de un régimen no es perder peso, sino estabilizar el resultado obtenido. La fase de estabilización es, por tanto, fundamental: sin ella, volverán las grasas y el efecto yo-yo.
Independientemente del método que hayas utilizado para adelgazar, te presentamos 10 consejos esenciales para no recuperar los kilos perdidos.
10 consejos para estabilizar tu peso
C. M.
Además… 01/08/2014
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