¡Es muy simple, la curva para controlar el peso de enFemenino está precisamente hecha por esto!
Introduce el peso que aparezca en tu balanza siempre que puedas, lo ideal sería todos los días. Tu curva de peso quedará grabada. ¡Nada mejor para poder juzgar la eficacia de tu régimen! También podrás imprimirla para enseñársela a quien desees o guardarla en tu bolso y así poder mirarla cada vez que te sientas tentada.