Dietas de celebrities: sus secretos

La dieta del limón: ¡Adelgaza en una semana!

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-Todavía no existe un producto milagroso para hacer desaparecer la celulitis, pero casi todos los tratamientos actúan sobre los mecanismos de almacenamiento y eliminación de las grasas. Otros reducen el aporte de glucosa en las células porque, si no, ésta se transforma en ácido graso que no se puede eliminar.
¿La regla a seguir?
-Con la ayuda de un guante de crin, masajea tus glúteos todos los días en la ducha.
-Es conveniente una exfoliación regular: si estás sentada toda la jornada, los glúteos soportan tu peso, lo que aplasta los músculos y bloquea la circulación. La exfoliación permite afirmar la epidermis.
-Para tonificar los tejidos, aplica una crema reductora antes de acostarte. Procede a un masaje siguiendo movimientos circulares.
-¡Hidrátate! Una piel firme es un piel bien hidratada. La hidratación es igualmente necesaria para la buena salud de la epidermis.
-Duerme con los pies li
geramente levantados (apóyalos sobre un cojín) para favorecer la circulación sanguínea.

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