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¡A entrenar! 25 increíbles beneficios de practicar algún deporte

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Cuando terminamos un entrenamiento, siempre nos sentimos mejor con nosotros mismos. Poco a poco nos gustamos más delante del espejo, nos sienta mejor la ropa o se esfuman los remordimientos si un día comemos de más. Y todo ello hace que nos sintamos mejor con nosotras mismas.