¡A entrenar! 25 increíbles beneficios de practicar algún deporte

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¡A entrenar! 25 increíbles beneficios de practicar algún deporte

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Es un analgésico natural

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El ejercicio ayuda a que el cuerpo libere betaendorfinas, sustancias químicas del cerebro que están relacionadas con el alivio del dolor y la relajación muscular. En otras palabras, son los analgésicos naturales del organismo.


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