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20 ideas de zumos saludables que te ayudarán a adelgazar

20 ideas de zumos saludables que te ayudarán a adelgazar


Los zumos y batidos naturales están de moda. Seguro que has visto en las revistas a cientos de celebrities que han abandonado el café de Starbucks y lo han sustituido por un smothie verde, naranja o amarillo. Y es que los licuados de frutas y verduras se han convertido en la mejor opción de ingerir estos alimentos de una manera rápida, cómoda y sencilla.


Además, estos batidos pueden sustituir comidas y cenas, aportan una gran cantidad de nutrientes y vitaminas y son perfectos para eliminar grasas y bajar de peso, por eso seguro que los has visto en cualquier dieta que se precie.


Muchas marcas han empezado a comercializar estas bebidas detox, pero nosotras seguimos prefiriendo lo natural. Así que coge tu batidora del armario, haz una visita a la frutería y manos a la obra. Aquí te enseñamos 20 recetas de zumos y batidos riquísimas y perfectas para que te mantengas en forma y cuides a tu organismo. Pero hay muchas más. ¡Las combinaciones son infinitas!


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