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RÉGIMEN
MAYO |
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Programa hipocalórico
(entre 800 y 1.000 cal./día) y muy restrictivo con una duración
de 14 días.
Las prohibiciones son numerosas: materias grasas, azúcares, féculas,
verduras secas y productos lácteos.
Las frutas están autorizadas, pero en reducida cantidad.
En cambio, tienes que comer 6 huevos a la semana. |
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El resultado prometido
es de 5 a 7 kilos por cada dos semanas de programa, si se respeta estrictamente.
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Carencia de los aportes
diarios necesarios en : proteínas, calcio, potasio y vitaminas. La aparición
del cansancio es algo habitual.
A demás, el aporte calórico es peligrosamente insuficiente para
el organismo.
El régimen es rico en lípidos y colesterol, por lo que fragiliza
el sistema cardio-vascular si se sigue a largo plazo.
Como para todos los regímenes en los cuales la pérdida de peso es
importante y rápida, la recuperación de kilos también es
importante y rápida y encima suele ir acompañada de un "suplemento".
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Régimen hipocalórico, Régimen bajo en calorías
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