Piel hidratada en verano, cómo hidratarse

En verano, lo primero que hay que hacer es hidratarse. Tanto el interior como el exterior. Hay que beber (agua, té helado), mucho y de manera regular, aplicarse una crema anti-sequedad, y obligarnos a comer alimentos específicos.  

Plan de ataque 
> Lleva en el bolso, desde por la mañana, una pequeña botella de agua para rellenar durante el día.
> Tengas el tipo de piel que tengas (grasa o seca), en verano puede deshidratarse. La solución: tratamientos hidratantes, enriquecidos en ácidos grasos de la familia del Omega 6 (aceite de argán, almendra dulce…).
Si tienes la piel normal, elige una crema ligera. Si tienes la piel mixta o grasa, elige una crema fluida sin agua, como la  Super Aqua-Day Guerlain.  Finalmente, si tienes la piel seca o sensible, elige una emulsión a base de agua y sin aceite, rica en activos calmantes.
> Finalmente, hazte una cura de cápsulas hidratantes enriquecidas en Omega 3, en versión solar si tienes pensado tomar el sol o, si no, en versión hidratante.