Las calorías son a la vez tus amigas y tus enemigas. Son ellas las que te dan la energía para funcionar por la mañana y por la noche y, al mismo tiempo, te hacen aumentar de peso y de grasa. De ahí el interés de no superar la frontera que hacer pasar de un efecto a otro. Te presentamos diez consejos para conseguirlo.
C.H.
Publicado por La redacción de En forma el 27/04/2009
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