Las aguas aromatizadas

Es la gran moda del momento, pero cuidado, puedes encontrar tanto lo peor como lo mejor. En efecto, algunos contienen edulcorantes o peor aún, un poco de azúcar. Resultado: como con las sodas lights, te acostumbras a consumir alimentos con gusto azucarado y a ingerir sustancias químicas. Lee las etiquetas y privilegia las que no son azucaradas con aromas naturales. En este caso, son ideales para quitar el hambre y satisfacer provisionalmente el apetito.