La parte posterior del brazo, el triceps, forma parte de las partes del cuerpo en las que se fija la grasa en las mujeres. Efectivamente, ya seas delgada o tengas un ligero sobrepeso, habrás constatado que la parte posterior del brazo suele estar flácida.
La solución. Gracias a unos ejercicios apropiados, podrás disminuir la circunferencia de tu brazo y endurecerlo.
Los deportes complementarios: el boxeo, el tenis, la natación, la escalada, el tenis.
Los consejos cotidianos. Utiliza tus brazos (con las bolsas de la compra, la limpieza) ¡y no te olvides de hacer gimnasia!
Los consejos - Programa adelgazamiento, tonificarse, musculación
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