El buen momento

Una cura desintoxicante es como un pequeño reto que nos imponemos. Por eso es importante elegir bien el momento antes de lanzarse. Al principio de la primavera, en verano o en otoño lo necesitamos más que en invierno y de forma natural tenemos tendencia a consumir alimentos más ligeros: por eso son los momentos ideales para hacer una cura desintoxicante.
Podrás sentirte cansada por los cambios que te impones, e incluso sufrir algunos trastornos (dolor de cabeza, mareos… ) lo mejor es programar la cura – al menos su inicio – en un momento de reposo (fin de semana largo, vacaciones...), y evitar los periodos en los que estés sometida a importantes esfuerzos físicos e intelectuales.